【冬季最新款】【健康進行式】防彈燃燒咖啡10包-2盒最便宜
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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準備搶票囉！AirAsia 高雄-宿霧航線開賣價488元
亞洲低成本航空品牌AirAsia今（16）日 宣布，看準高雄商機，即將於8月1日開航「高雄－宿霧」航線，這是AirAsia繼馬尼拉後的第2條從高雄出發的菲律賓國際航線，也是AirAsia第12條國際航線，預期可帶動更多南部人前往菲律賓宿霧觀光。AirAsia自從2016年11月開航台北－宿霧航線之後，讓台灣人前往菲律賓旅遊人數大增，班班乘載率高達80%，更於2019年2月起從當初開航的ㄧ周三班增加為一周11班，可年終募集網購人氣產品見台灣人對於宿霧海島風光的熱愛。. } }); } 因此，AirAsia看準高雄商機以及南台灣旅客對於海島度假勝地的狂熱，將於8月1日正式開航「高雄－宿霧」航線，並推出單程未稅488元起震撼發財價，讓南台灣民眾可以便宜體驗多層次的菲律賓風情，省小錢旅遊才能發大財。AirAsia 台灣行銷業務總經理 陳長星表示，AirAsia目前從高雄出發航線已經有高雄-吉隆坡、高雄-馬尼拉兩條國際航線，同時透過觀察南台灣旅遊市場之後，發現南台灣民眾非常熱愛海島旅行，因此我們將於在8月1日暑假時正式推出「高雄-宿霧」的航線，未來南台灣民眾可以輕鬆透過AirAsia提供的優惠票價與優質服務，輕鬆前往薄荷島、資生堂島等世界級觀光勝地度假。AirAsia推出「高雄－宿霧」正式開賣發財價單程未稅488元起，可以購買首航日至2019年10月26日止的機票，首航日為8月1日，邀您一起體驗碧海藍天下的天然饗宴。AirAsia今（16）日 宣布，看準高雄商機，即將於8月1日開航「高雄－宿霧」航線，這是AirAsia繼馬尼拉後的第二條從高雄出發的菲律賓國際航線，也是AirAsia第12條國際航線。圖／AirAsia提供 分享 facebook
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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