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- 品號：3197300
- 不添加人工色素香料、防腐劑
- 藍莓果粒晶亮，香氣濃郁
- 未經切片處理，口感獨特具咀嚼感
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一次性耗材重消 名醫：台大可以 不代表其他醫院也行
前台大副院長王明鉅直言，重複使用一次性醫療器械，在台灣醫界存在已久，據他所知，光是台大醫院就重複使用了22種一次性醫材，理由在於減輕患者經濟負擔，且醫材消毒之後，還可繼續用，直接丟掉，確實很可惜。為此，台大內部制訂嚴格規範及標準消毒流程，以確保病患安全，不過，台大可以這樣做，不代表其他醫院也能比照辦理，因為不是每一家醫院都能具備醫學中心等級的消毒能力。 . } }); } 王明鉅認為，衛福部有必要出面當「壞人」，與各科醫學會討論後擬定哪些一次性醫材可以重複使用、消毒作業流程，有鑑於大部分醫院清潔消毒能力不足，應委託第三公正的消毒單位執行清潔殺菌工作。 王明鉅說，「衛福部擬定相關作業規範是合理的」，而各學會應該站出來，展現專業自律，明白告知哪些一次性醫材可以重複使用？重複使用次數上限？至於患者，王明鉅建議，民眾在手術之前，應該多問幾句，瞭解手術會用到哪些自費醫材。病家一問，院方就不敢輕忽，必須謹慎面對病家的疑慮。 限時商品 王明鉅指出，長久以來，醫院為了怕麻煩，使用重複使用一次性醫材時，很少會主動告知病家，避而不談，一旦跟病人 說了「用到二手醫材」，做起事可能礙手礙腳，還會引來不必要的醫療糾紛。 王明鉅認為，最好解決辦法就是衛福部制訂制式的定型化手術同意書，讓自費醫材透明化，清楚條列手術所需自費醫材，如果想用全新的，價格是多少？如果是二手三手的，費用又是多少？王明鉅說，「重複使用一次性醫材可說是醫界存在已久的馬蜂窩」，學會、醫院、民眾、衛福部均需一起承擔責任，聯合報系願意深入挖掘這個棘手問題，值得拍拍手，勇氣可嘉。 「每個人都可能是病人，醫師當然也不例外。」王明鉅強調，病家有權力瞭解自己在手術之中用的是全新的、二手醫材，就保障病人安全及權益上，這是一件好事。部分醫院私下重複使用一次性手術耗材，病患不知自己所用的手術耗材竟是二手貨。圖為可消毒使用的手術醫材。本報資料照片 分享 facebook
總是腰酸背痛？5分鐘「貓式運動」告別肌筋膜緊繃
南投縣40歲劉姓粉領族長期腰部緊繃痠痛，雖然找按摩師按摩舒緩症狀，但幾天後痠痛感又回來，相當不舒服。衛福部南投醫院復健科醫師診斷她是肌筋膜緊繃造成，安排復健治療與「貓式運動」姿勢矯正，腰痠背痛情況大幅改善。
南投醫院物理治療師吳政軒說，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部緊繃，躺下來會好一些，但是剛躺下時候也會感覺腰部懸空無法放鬆。痠痛症狀會在腰部兩側，嚴重甚至會延伸到上背部。
肌筋膜緊繃還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患感覺比較累或壓力較大時，痠痛情況會比較嚴重，這是因為筋膜跟神經系統關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
造成肌筋膜緊繃最常見原因就是肌肉不平衡，吳政軒說，當姿勢不良或有舊傷，會養成錯誤的使用肌肉習慣，過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息。久而久之造成大肌肉過勞，就會越來越緊繃。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌（Erector Spinae）就是最常過度運動，豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示除了按摩把過勞的肌肉放鬆之外，針對肌肉張力不平衡的復健非常重要。針對肌筋膜緊繃的民眾，民眾在家可以嘗試「貓式運動」，也就是腰部肌筋膜緊繃運動，運動要領如下：
貓式運動
一、趴在床上做四足跪姿
二、將上背部緩緩弓起
三、想像骨盆是個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部下沉，此仍然要保持拱背的姿勢
四、維持這個姿勢10秒鐘
五、一次做10下，一天至少做三次。
吳政軒說，貓式運動可以有效讓豎脊肌張力下降，若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆，效果會更好。
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