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下面附上一則新聞讓大家了解時事


韓國瑜評郭台銘 做生意跟治理國家不一樣
鴻海董事長郭台銘叱吒商界,不過高雄市長韓國瑜認為「做生意跟治理國家絕對不一樣」,建議郭台銘從政要調適,角色轉換到政治軌道,關照點要擴大。韓國瑜晚上接受「關鍵時刻」專訪,和主持人劉寶傑從城市治理談到參選總統。. } }); } 對於郭台銘爭取代表國民黨參選總統,韓國瑜說,很推崇郭台銘的經營成就,不過郭台銘從政要克服很多事情,因為「做生意跟治理國家絕對不一樣」,關照點要擴大。韓國瑜說,郭台銘拿新台幣10萬元創業,現在變大企業,這個過程很辛苦而且也很了不起;「郭右手右腳可以進白宮討論、左手左腳進中南海」,郭台銘有很多特質,但也要克服很多事情。2018熱銷商品特賣他說,從事政治要面對很多問題,弱勢族群是非常脆弱的,還有下一代的教育,各行各業的照顧等,資源分配也要兼顧。韓國瑜認為郭台銘要角色轉換。韓國瑜表示,郭台銘有非常成功的一面,但「現在起開始角色要轉換,轉到政治軌道來」。他舉日前郭台銘蹲著為媒體記者綁鞋帶的事說,這只是一個小動作,建議未來應更深層地照顧到不同層面的人;身為國家最高領袖,一定要有同理心,從政一定要經過這個調適。


 痠痛要吃豬腳、忌香蕉?營養師教你解痛5招


【華人健康網文/蔡怡瑄營養師】上班族長期久坐、久站,筋骨痠痛、關節不適已成為家常便飯,這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線,或是禁吃香蕉幾天,就能改善全身痠痛不適,不過,這樣吃並不能完全改善,平時還得做好下列5件事,才能讓緊繃、痠痛遠離你!

4.每小時起身活動5~10分鐘

久坐少動,或是突然運動過度導致筋骨痠痛是現代人的通病,不過光靠貼痠痛貼布、擦消炎止痛藥只能治標不治本,建議平日工作時,每隔一小時就要起身活動5~10分鐘,並搭配肩頸伸展,幫助僵硬的肌肉放鬆。此外,如果工作需要重複同樣動作,最好戴護具以減少關節、肌肉損傷。

5.每周運動150分鐘以上

養成運動習慣,每周至少運動150分鐘,如果能搭配負重運動便能有效增加肌肉量、刺激骨密度增加。此外,減少待在室內的時間並遠離3C產品也是避免痠痛的好方法,周末可多選擇到戶外踏青,騎自行車、健行都是很不錯的選擇。

【延伸閱讀】

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