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下面附上一則新聞讓大家了解時事


「部落要有希望」 隆恩埔居民盼社工常駐
新北市三峽隆恩埔是原住民國宅,有2個民間社福團體在內辦學生課後輔導,讓學生不要亂跑。去年底收回2團體空間後,改在交誼廳或圖書室進行,有時間及空間限制。 記者魏翊庭/翻攝 分享 facebook 新北市三峽隆恩埔原住民國宅2名18歲陳姓青年說,國小時就認識在社區課輔的社工「老師」,很感謝老師當時帶他們打拳,讓他們至少不亂跑、不學壞。其中一人回憶「如果沒有他們,說不定早就走歪被抓去關了」,另一人則說「部落總要有希望」。. } }); } 一名陳姓青年現在是軍人,另一名則是勞工,因為工作關係搬離隆恩埔,偶爾回來串門子。陳姓軍人國小二年級就認識課輔「大哥哥」,他回憶,當時大哥哥人很好,說要教他們打拳或寫功課,過2周家訪讓家長放心,逾20名國小到高中的學生,下課後會直接到協會寫功課。他說,如果當時好好練拳擊,說不定就保送大學,當國手,但他當時不懂事沒有好好練,現在至少沒有走偏太多,他感謝協會,老師有什麼需要幫忙他就會幫,偶爾還幫忙管小孩。新北市三峽隆恩埔是原住民國宅,住戶大多是經濟弱勢,以打工居多,無工作或休假時常在社區前聚會。 記者魏翊庭/攝特價產品送禮酒推薦影 分享 facebook 陳姓工人說,「隆恩埔的家長很多是弱勢、單親打工,沒空教育小孩」,很希望協會可以正常進駐,如果有社工站進駐當然贊成。陳姓工人說,原本社工上課的據點被收回,改在圖書室上課,現在有時會看到隆恩埔的小孩放學亂跑,他覺得過去「老師」常駐時,部落就像有希望。林姓國中三年級學生說,不會的課業會問社工老師,但今年初據點剛收起來時,一段時間沒有課輔班,「遇到不會的就擺著」。


 減肥新成分:葛花異黃酮?日本臨床人體實驗居然是…


【華人健康網圖文提供/微笑藥師網】烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

二、日本人體實驗的結果

2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示,BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract),連續8周能明顯降低體重及BMI,而整體脂肪面積也有下降的趨勢。

但2011年收案受試者女性過少,故僅能針對男性受試者結果分析,而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2),試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者,隨機分成3組,分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%,含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組,持續服用12周,後續再觀察4周,並記錄日常飲食及運動量,以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示,不論男性或女性,連續每日服用300毫克葛花萃取物,在第8週及第12週,BMI各下降0.5及0.7,內臟脂肪下降8.9及15.3cm2;而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降,且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中,每日服用300毫克葛花萃取物組別,三酸甘油脂及γGTP有顯示下降,其它均無顯著差別,顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。

三、微笑藥師的定位

從目前的人體實證資料來看,每日服用葛花異黃酮54毫克,連續服用12周後,能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算,約是2公斤),事實上減重效益不算明顯,但無副作用。但比較值得注意的是,葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後,降低內臟脂肪面積15.3cm2,特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用,至於降低體重的效益不甚明顯,但安全。

本文出自:微笑藥師網

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