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商品訊息功能
- 品號：6207663
- 紅皮栗香地瓜，皮薄、肉質細緻
- 具有栗子的口感以及天然甜味
- 含有豐富的纖維質及高度的維他命
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5G網路建設掀波瀾 華為願與各國簽無間諜協議
美國已禁止政府機構向華為技術公司採購電信設備。 路透 分享 facebook 中國電信巨擘華為董事長梁華今天表示，華為願和英國等國家簽訂「無間諜」協議。在此同時，美國向歐洲各國施壓，勿採購華為設備，憂心這些裝置可能淪為中國間諜行動的工具。法新社報導，梁華在英國倫敦的會議上告訴記者：「我們樂意與各政府簽訂『無間諜』協議，包括英國政府，我們承諾會保證我們的設備符合無間諜和無後門的標準。」. } }); } 目前，這家中國民營企業擁有全球最先進也最便宜的5G技術。英國正在評估允許華為參與建設其5G網路的程度。路透社報導，英國政府發言人今天說：「英國電信網路的安全和適應力是重中之重，英國現有的華為設備如何運用，我們都有嚴格管控。」發言人表示，很快流行便公布會影響華為案的電信供應鏈審查結果，所有網路業者都需遵守屆時做出的決定。然而，美國向英國提出警告，若同意讓中國在5G網路居要角，可能會限制美方分享給這個盟友的情報。
甩掉腰酸背痛！5分鐘貓式運動，舒緩肌筋膜緊繃
【華人健康網記者張世傑／台北報導】在台灣，逾半數的民眾都曾有腰痠背痛的困擾。專家指出，身體若長時間維持某一姿勢，必有一些肌肉長期處於緊張狀態，時間久了會出現酸痛感覺等肌肉疲勞症狀，就可能是肌筋膜緊繃所致。建議可用「5分鐘貓式運動」舒緩肌筋膜緊繃。
多運動 防肌筋膜疼痛症候群
以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌(Erector Spinae)就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。此外，若是肌肉缺乏營養、微量元素等，如維他命B、C、鈣、鉀、鎂等，也會引起肌筋膜疼痛症候群。
在居家護理方面，平時應避免同一姿勢或動作持續過久，最好每半小時到1小時休息5到10分鐘。習慣抬頭挺胸，少當低頭族。養成適度運動習慣，藉此訓練肌肉力氣與耐力。
貓式運動 舒緩肌筋膜緊繃
至於，應如何治療肌筋膜的緊繃？吳政軒表示，除了按摩把過勞的肌肉放鬆之外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的。針對肌筋膜緊繃的民眾，提供可以在家自己嘗試舒緩腰部肌筋膜緊繃運動，利用5分鐘「貓式運動」舒緩肌筋膜緊繃。
作法：
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1.趴在床上做四足跪姿。
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2.將上背部緩緩的弓起。
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3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作（注意：此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作）。
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4.維持這個姿勢10秒鐘。
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5.1次做10下，1天至少做3次。
此運動可以有效讓豎脊肌的張力下降。若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆的手法，效果會更好。
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