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下面附上一則新聞讓大家了解時事


中職/不滿被換投 鄭凱文退場舉動引投教飆罵
中信兄弟鄭凱文昨日因不滿被換投,丟球後自行走下場讓投手教練佛斯特動怒飆罵。 聯合報系資料照 分享 facebook 15日的中職獅象戰,統一獅靠著「武神」潘武雄單場4支4,以3:1贏球,賞給兄弟近5年最慘的7連敗,比賽焦點卻在兄弟後援鄭凱文與投手教練佛斯特的衝突上。. } }); } 鄭凱文此役是在7局上兄弟1:2落後時登板,一上場就被獅隊陳重羽打出二壘安打,但很快抓到2個出局數,接著輪到前三打席都敲出安打的左打潘武雄,兄弟決定換上左投王奕凱「以左剋左」,此調度疑似讓鄭凱文不滿,把球丟往本壘後自行走下場。然而兄弟策略失敗,王奕凱遭潘武雄敲出安打,獅隊多添1分保險分,這一分也得算在鄭凱文身上。不過鄭凱文的舉動讓佛斯特非常不開心,回到休息室後直接開罵,透優惠網站最新出版過翻譯對他大吼,根據轉播畫面,佛斯特甚至飆出髒話,表達球員應尊重教練,並告誡他下不為例。球隊連敗低氣壓在所難免,賽後鄭凱文粉絲團小編貼文轉達本人的想法:「凱文是求好心切,為了想幫球隊止敗,畢竟連敗這麼多場,覺得自己還沒到需要下場的時候,卻在這時間點被教練換下,因此反應過大,球員還是應該要服從教練,自己情緒管理還是有很大的進步空間。」最後小邊也表示鄭凱文已經在反省中了,希望大家繼續支持與鼓勵鄭凱文,為中信兄弟低迷的士氣一起加油。這則貼文引起不少球迷留言,批評者表示「鄭凱文做了最壞示範,應該好好管理情緒」、「身為隊上老大哥,小老弟王奕凱會怎麼想?」;也有支持者為凱文加油,「你想贏球的精神還是值得敬佩」等。


 不吃早餐容易膽結石?醫學教授這樣說



【早安健康/科學的養生保健.林慶順教授】幾天前(2018-5-14)一位署名Eric Lo的讀者利用本網站的「與我聯絡」詢問:

本人想嘗試早餐斷食,但坊間好多資料,話唔食早餐容易有膽結石,請問你的意見如何?多謝你的意見分析!

的確,坊間是有一大堆中文和英文資料,說不吃早餐容易造成膽結石,而且,其中不乏是出自醫師和營養師之筆。只不過,很不幸地,這些傳說頂多也就是「看一個影,生一個子」(台語,言之過早)。

在醫學文獻裡,僅有一篇真正有關「

不吃早餐與膽結石風險

」的研究報告。它的標題是 Meal frequency and duration of overnight fast: a role in gall-stone formation?(進食頻率和過夜禁食時間長度:會造成膽結石嗎?)。

其實,這篇所謂的研究報告,就只是僅僅佔了半頁的「短報」(Short Report),而且是發表在很久以前的1981年。

研究共分析了47對條件相當的女性,而其中的半數患有膽結石(實驗組),另一半則沒有膽結石(對照組)。

結果發現,在47位患有膽結石的女性當中,有11位是完全不吃早餐的,而在47位沒有患膽結石的女性當中,則只有4位是完全不吃早餐的。

這樣的結果當然是值得注意,但是,離「不吃早餐造成膽結石」還差得很遠。所以,研究報告的標題才會打個問號,表示無法確定。

不管如何,在「吃早餐」與「不吃早餐」之間,唯一不同的地方是,前者禁食的時間大約是12小時(晚上7點到隔天早上7點),而後者則大約是17小時(晚上7點到隔天中午12點)。

所以,在1998年有另一篇研究報告調查「過夜禁食時間長短與膽結石風險」的關聯性。它的標題是, Diet and gallstones in Italy: the cross-sectional MICOL results(在意大利的飲食和膽結石:MICOL的橫斷性結果)。

調查結果是,禁食長過12小時的人,比禁食短於12小時的人,患膽結石的風險高約30%。

請注意,這項研究並非是在調查吃或不吃早餐,而是在調查過夜禁食時間是多或少於12小時。

不吃早餐會增加膽結石風險嗎?下一頁看教授說明關鍵


也就是說,根據這項研究結果,如果您的習慣是,在晚上7點吃完最後一嘴晚餐,然後在隔天早上7點01分(或之後)才吃進第一嘴早餐,那您就屬於會患膽結石的高風險族群。

啊,其實我不應該說「您」。我自己不就是屬於高風險族群嗎?明天要趕快去照超音波!

不管如何,在我跟您透漏我是否患了膽結石之前,我再提供給您一篇禁食與膽結石關聯性的研究報告。

大家都知道,在齋月(Ramadan)期間,穆斯林是必須在每天日出與日落之間禁食。所以,醫學界對於這種習俗是否有害健康,高度好奇。

在2006年有一篇研究報告,它的標題是 The effect of season and Ramadan fasting on the onset of acute cholecystitis(季節和齋月禁食對急性膽囊炎發作的影響)。

研究結果之一是,齋月禁食不會增加膽結石的風險。

所以,從這三篇絕無僅有的,跟「不吃早餐與膽結石風險」直接或間接相關的研究報告來看,這種風險是否真的存在,敝人實在不得不說:抱持高度懷疑。

原文出處

【延伸閱讀】


作者簡介:科學的養生保健,版主林慶順,加州大學舊金山分校醫學院教授(現已退休),擁有40年醫學研究經驗,發表過近200篇研究論文,擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度,發表基於科學證據的文章,致力於破解流竄於網路的養生保健迷思,幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導,進而維護個人健康。








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