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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆外木山傳溺水意外 浮潛女子送醫不治
新北市一名顏姓女子今天於基隆市外木山海興游泳池附近岸邊浮潛時，疑似體力不支限時產品生日送禮推薦溺水，經搶救送醫後還是宣告不治，溺水原因待進一步調查。海巡署第二岸巡隊表示，下午2時許，第二岸巡隊外木山安檢所守望人員發現海興停車場有人群騷動異狀，經前往了解後發現一名顏姓女子因參加浮潛活動時，疑似體力不支溺水，經友人將她拉起到岸際消波塊上時已無意識心跳。. } }); } 第二岸巡隊員之後與警消合力將顏女抬到岸上，後續由救護車送往基隆長庚醫院搶救，但顏女還是宣告不治，意外詳細原因待有關單位進一步調查。
吃肝才能補肝？ 蛋白質攝取才是關鍵
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
想要人生活得健康快樂，肝就要顧好！現今肝病的病人不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都是有害的。營養師提醒，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量，也要針對疾病症狀來調整飲食內容，千萬勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。
肝病飲食調理有原則 均衡飲食、少量多餐
天主教聖馬爾定醫院陳冠臻營養師表示，肝病患者的養生之道為給予適當營養，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理，應注重病患本身狀況調整。當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用。
陳冠臻營養師提到，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。
肝昏迷者攝取蛋白質、氨含量高食物需限制
陳冠臻營養師指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發肝昏迷，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，且應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬等；另外，一般肝硬化病人雖不需特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。
補對蛋白質 協調肝胃功能
陳冠臻營養師說，蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，就足夠支持肝運作。而植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等，較不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，這些反而會增加肝臟負擔；為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣，才是協調肝胃功能的關鍵。
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