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商品訊息特點







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下面附上一則新聞讓大家了解時事


防老得快 新北里里廣設銀髮俱樂部
新北市今新增50處銀髮俱樂部,且29區內有5區達到「里里銀髮俱樂部」,新北市長侯友宜今進行授牌儀式。記者王敏旭/攝影 分享 facebook 新北市今新增50處銀髮俱樂部,且29區內有5區達到「里里銀髮俱樂部」,新暢銷排行搶先看北市長侯友宜今進行授牌儀式,侯友宜說,新北近5年「老的最快」,老人照護相當重,今年底將新增公共123處銀髪俱樂部,以落實銀髮族能於在地獲得所需服務及陪伴照顧。新北社會局指出,為了讓長輩在就近社區中就有一個休閒好去處,因此推動銀髮俱樂部,主要打造長者健康促進的活動空間,另外還有老人共餐,透過共餐方式建立起社群網,形成一種陪伴與照顧。. } }); } 里里銀髮俱樂部授牌儀式,由五股區貿商社區發展協會的長輩們開場表演,高齡90歲的劉國康,在台上綻放異彩,阿公阿媽各個打扮得美麗動人,帥氣瀟灑,站上舞台發光發熱,舞出健康的人生。侯友宜說,目前新北有492處銀髪俱樂部,會定期舉辦各式健康促進課程、文康休閒活動、老人共餐等多元服務,讓長輩在社區內就能獲得妥善照顧,不必送到安老院,年輕人也能安心出外打拚。新北巿社會局長張錦麗說,今年全新北會有超過一半的里設銀髮俱樂部,未來有會逐步增加服務元素,例如智慧照顧,讓長者透過手機上傳身體測量數據,隨時掌握健康狀況。新北社會局舉辦「里里銀髮俱樂部」授牌儀式,由五股區貿商社區發展協會的長輩們開場表演。記者王敏旭/攝影 分享 facebook


 過度節食減肥效果愈來愈差 中研院告訴你原因


肥胖是現代社會文明病,許多人會選擇採取不吃東西等極端方式減肥,但過度節食多只有剛開始有用,之後就完全不會再瘦。中央研究院生物醫學科學研究所發現,過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1,無法刺激耗能機制,導致減肥效果不如預期。

中研院生醫所副研究員黃怡萱所帶領的團隊,耗時5年發現一套「耗能機制」黃怡萱說,哺乳類動物體內的棕色脂肪是一種負責產熱、消耗能量維持體溫的脂肪,與平時減肥抽脂、只能儲存熱量的白色脂肪不同。在棕色脂肪細胞中,蛋白質UCP1扮演重要的角色,燃燒身體的能量,當它與一種能促進產熱蛋白生成的CPEB2蛋白質相互作用,可促進身體耗能。此研究成果已於9月3日刊登於《歐洲分子生物期刊》。

黃怡萱說明,這次研究發現小鼠體內UCP1的mRNA(核糖核酸)有長、短兩種形式,但僅有10%為長的。團隊以基因編輯技術,將mRNA轉換全部轉換成短的,發現雖mRNA總量不變,但蛋白產量竟減少將近60%,由此可知,為數不多的長mRNA才可與CPEB2蛋白質結合,促進製造可幫助控制體重UCP1蛋白。人體也有棕色脂肪細胞,多在頸部跟胸部,但不同的是只有長的mRNA,推測其調控機制對人體代謝更加重要。

黃怡萱提及,實驗也觀察到吃東西與低溫會驅使UCP1耗能機制運作,如當環境氣溫僅有16度以下,人體為了製造出更多熱能生存,UCP1就會產生活性;當過度節食,則反而會抑制UCP1活性。因人體60、70%的熱量是用於維生的基礎代謝,當進入體內的能量少到無法負擔基礎耗能,身體會自行啟動保護機制,抑制會耗能的UCP1,耗能率下降,導致減肥效果不彰。這次的研究證實,減肥是長期抗戰,不應奢求短期見效而節食。

黃怡萱表示,未來希望有機會進一步調控UCP1及CPEB2消耗機制,如過去減肥藥都是活化棕色脂肪,卻會影響全身交感神經,使心臟等器官有受損風險,如直接活化能促進產熱蛋白生成的CPEB2,就能更安全減重。她強調,使用藥物是最後一步,但人類無法長時間在16度低溫不吃不喝,建議想減肥的民眾,在維持基礎代謝及營養均衡的情況下,控制飲食。

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