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下面附上一則新聞讓大家了解時事
牛欄河遭毒害關西鎮長批怠忽職守 桃市府反駁
新竹縣關西鎮牛欄河遭受汙染，關西鎮長劉德樑認為桃園市府為拚經濟，把毒害排放到關西牛欄河，不但讓民眾苦不堪言，更影響當地觀光。近日將會委託律師對桃園市府提起行政訴訟，控告桃園市府怠忽職守。桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游汙染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。桃園市環保局表示，針對牛欄河事件，去年6月起即成立縣市共同稽查平台，每月會同新竹縣環保稽查人員，定期到牛欄河流域縣市交界處檢測，至今年4月止，已採樣11次，並未發現水質有異常情形，檢測報告也定期提供給新竹縣、關西鎮公所、代表會閱覽。. } }); } 有民開店送禮推薦人氣商品排行榜眾質疑今年5月9日牛欄河橋死魚稽查不實，桃園市環保局表示，經調查，橋上游約10公尺有個高低落差，水流沖擊導致水面呈現些許泡沫，為再三確認，環保局透過儀器進行水質檢測， 包含酸鹼值、水溫、導電度、溶氧量、重金屬試紙等測試，除溶氧偏低外，其它皆無異常，因此研判非屬工業界面活性劑汙染。環保局提到，稽查員不僅到下游查看牛欄河流域是否有死魚狀況，同時循線上游追查是否工廠偷排廢水，但經過連日追蹤，均未發現有上述情形。桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游污染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。圖／桃園市環保局提供 分享 facebook 桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游污染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。 圖／桃園市環保局提供 分享 facebook
醫學博士：有這徵兆還開車，比酒駕更危險！
【早安健康／西野精治（史丹佛大學醫學院精神科教授）】
比酒駕還危險的「腦部瞌睡」
喝了酒或吃了藥之後開車的危險性，大家都知道。而當一個人有睡眠負債問題時，其行為表現也一樣危險，甚至就無法可管、以及當事人並未認知到其危險性等方面來說，這可能比酒駕還要危險許多。
一旦出現了睡眠負債，便會對白天的行動造成很大的負面影響。乍看很正常、清醒的人，實際上卻可能所有功能都無法正常運作。
關於睡眠負債，美國的學術期刊《Sleep》中刊載了一個有趣的實驗結果。該實驗以內科等有夜班，以及放射科、內分泌科等無夜班的20名醫師為對象，比較他們隔天的清醒狀態。
實際做法是讓他們看著平板電腦螢幕5分鐘，其間會有圓形圖像隨機顯示約90次，而每看到圖像出現一次，就要按一次按鈕。由於這項操作很簡單，所以很容易讓人覺得無聊想睡。
實驗結果相當令人驚訝。前一晚正常睡覺的放射科及內分泌科的醫師們都能正確地對圖像做出反應。
但是，值了夜班的內科醫師在約90次的圖形顯示中，卻有三、四次長達數秒鐘未對圖形做出反應。之所以沒反應，竟然是因為醫生睡著了！更可怕的是，這些有值夜班的醫師們，當時都還在值班中。
有值夜班的醫師們所陷入的此種狀態，稱為微睡眠（Microsleep，瞬間打瞌睡），此狀態可透過測量腦波來確認。微睡眠是指從不到1秒至10秒左右的短暫睡眠，也有人說，這是大腦自我保護的防禦機制之一。換言之，睡眠負債「對大腦不好」的程度是足以引起防禦反應的。
而因睡眠負債導致微睡眠的一大問題在於，由於只有短短幾秒，因此，本人和周圍的人都不會注意到。像屬於嗜睡症之一的猝睡症在發作時會突然睡著，患者多少都有「某些特定時候容易發作」之類的主觀症狀，所以平常就會去看醫生，也會特別小心。
但因睡眠負債而導致的微睡眠則沒有任何預兆，也無法採取事先吃藥等應對措施。通常都被認知為「只是睡眠不足罷了，沒關係」而予以忽略。
如果是在開車時，發生微睡眠現象呢？
如果是一個人在海釣時，發生微睡眠現象呢？
如果是在和客戶談生意時，發生微睡眠現象呢？
有睡眠負債的人，經常會遇到這些「如果」成真的情況。讓有睡眠問題的人戴上腦波測量裝置，以進行模擬駕駛的實驗，往往都會在腦波上清楚呈現出3～4秒的睡眠模式。表面上看不出來，本人更毫無自覺，但在這段期間內，卻是切切實實地睡著了！
僅是區區數秒，卻是令人無法忽視的數秒。假設以時速60公里的速度行駛，一旦恍神4秒，車子便會失控暴走近70公尺。我個人只要稍微覺得睡眠不足，便絕對不開車。更確切地說，應該是「不敢」開車。
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本文摘自《最高睡眠法》／西野精治（史丹佛大學醫學院精神科教授）／悅知文化
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