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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 分種別 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 葷/素 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【幸福老後】林靜芸醫師／婆媳親子諜對諜
很多年終募集選購指南人不知道該怎麼與婆婆相處，彼此就像熟悉的陌生人。我先分享朋友芳蓉的故事。她第一次見到未來的公婆，婆婆劈頭第一句話就是嫌芳蓉：「太瘦了，身體不好，沒有福氣。」因為這句話，讓芳蓉覺得這個人跟自己沒有緣分。結婚後，芳蓉想展現孝心，幫忙分擔家務，卻老被婆婆嫌棄做得不夠好。有一次，芳蓉洗了碗，卻被念沒有洗乾淨，婆婆甚至全部重洗，讓芳蓉心裡很受傷。每年的小年夜，一家人聚集在客廳看電視，芳蓉卻被要求擦地板。地板一整年沒有清潔，沾了厚厚的油垢，芳蓉只能跪著擦洗。她邊擦地，邊想起讓自己受博士教育的娘家父母，很是挫折。但是，芳蓉沒有放棄，事情開始發生轉機了。. } }); } 有一天，芳蓉下了班，一打開家門，婆婆就對著她抱怨，芳蓉突然發覺，眼前的婆婆，不就正像是她上班碰到的奧客嘛！於是她靈光一閃，放下媳婦身分，改用處理客訴的標準規格面對婆婆的抱怨；婆婆怎麼念、怎麼嫌，她都不動氣。不只如此，她也把婆婆當作重要客戶看待。她化被動為主動，抽出時間陪婆婆看八點檔連續劇，星期天早上陪婆婆到廟裡拜拜，下班順手買婆婆喜歡的零食回家。因為把婆婆當客戶，芳蓉也練習客套的問候。吃飯的時候，她告訴婆婆：「妳多吃一點，妳的健康是我們的福氣！」婆婆咳嗽了，不肯看醫生，她告訴婆婆：「妳身體不好，我上班會無法專心耶！」虛假的問候說久了，居然產生真情。一段時間後，芳蓉發現婆婆真心地接納她，關係變好，婆媳甚至常被誤認是母女。後來家裡陸續發生許多事情，但芳蓉都因為得到了婆婆的支持和幫助而順利度過。身為現代媳婦，妳必須懂得精確地投資。妳付出了什麼？怎麼付出？就有可能會獲得什麼。婆媳好好相處，家裡有愛、有溫暖，家人的團聚力高，就不會像斷了線的風箏，想要離得愈遠愈好。●本文摘自《大齡女子的不老幸福課》有聲音頻●出版：一刻鯨選Ｘ聯合報健康事業部●下載一刻鯨選：http://bit.ly/2URTBfI
吃不停 不肥不胖沒有安全感？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。
肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加分量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
找回安全感擺脫體重
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿周歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。
長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。
然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。
Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
外在行為都只是因應心靈的渴求
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。
（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會https://www.facebook.com/TSHM2075/
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