【便宜團購】 【Old Town舊街場】2合1經典白咖啡-哪裡買的到?
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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真的有壓力肥！ 自律神經失調造成
上班壓力大，有時仰賴大吃大喝來犒賞自己，有時忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。壓力為什麼會造成身體的肥胖？聯青診所家醫科醫師顏佐樺表示，壓力肥與自律神經失調有關，若長時間處於高壓狀態，身體為了對抗壓力，交感神經會處於亢奮狀態，而副交感神經則被抑制，當自律神經長期無法獲得平衡，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗造成血糖浮動，使得脂肪囤積在腹部與臀部而形成了「中心型肥胖」。. } }); } 顏佐樺指出，若不想要壓力讓自己變胖，又無法避免生活中的各式壓力，就必須採取更健康的生活習慣來緩解壓力，讓自律神經有機會重獲平衡，例如運動可以幫助腦部釋放快樂荷爾蒙「血清素」與「多巴胺」，提升正能量而讓身、心減壓；良好的睡眠品質，有助自律神經系統的調節，促進新陳代謝修補細胞、亦可調節荷爾蒙和免疫系統機能。此外，研究發現，缺乏「色胺酸」也會容易使人焦慮、易怒，顏佐樺指出，人體無法自行合成色胺酸，必須仰賴飲食攝取，如：香蕉、牛奶、堅果、芝麻都是不錯來源。壓力大也會造成人體鈣質的流失，牛奶、芝麻還能幫助補充鈣會員專屬活動優惠質；而芝麻也富含豐富的礦物質鎂，有助於肌肉、神經放鬆，適度補充維生素B群也有助於提升活力來紓緩壓力。壓力非單一面向可以被解決，顏佐樺建議，可先透過「壓力荷爾蒙」功能醫學檢查數據後，在醫療團隊協助下，多方從營養、代謝、器官功能和身心狀態等多層面做整合性治療，讓身體在良性循環下，平衡身體內外壓力以遠離壓力肥。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。本報資料照片 分享 facebook
拉丁假期熱賣中美二/四/六/七國團不同天數暢遊中美外加坎昆超值/豪華遊
中南美旅遊巨擘拉丁假期持續熱賣中美二/四/六/七國遊，搭配墨西哥首都、坎昆等城市超值遊，帶領僑胞玩遍中美各大城市景點。
中美二國遊，行程參訪掌握美洲現代歷史的「巴拿馬運河」、百年不變的「安比拉印地安村落」、壯觀磅礡的「波阿斯活火山」、頤養身心的「塔巴康火山溫泉」。
四國遊外加行程造訪「貝里斯」，體驗刺激的叢林滑索、恍若隔世的地底洞穴漂流，「瓜地馬拉」矗立雨林中的「提卡爾」瑪雅文化遺跡，印地安特色的「奇奇卡斯特南哥山城」、歐洲文化與拉丁美洲兼具的「安提瓜城」。
六國遊，除了四國遊行程外，還加入歡慶「薩爾瓦多」一年一度的小海龜放生祭典，參觀「洪都拉斯」的「科潘古遺址」馬雅遺跡等行程。七國遊行程在加上參訪自然原始的「馬薩亞活火山公園」、中美面積最大的「尼加拉瓜湖」。
墨西哥首都坎昆4日遊，帶領團員參觀墨西哥城最大的中央廣場「左卡洛」、「國家宮」、「天主大教堂」、「獨立天使紀念碑」、「聖母主教堂」、特奧蒂瓦坎人所建的「日月金字塔」、「亡者之路」，徹底了解墨西哥的革命歷史與墨西哥城的重要歷史地位。
坎昆4日/5日超值團，行程拜訪加勒比海最漂亮海灘「坎昆」、世界新七大奇景之一的「奇琴伊察」瑪雅城邦遺蹟、可與海豚游泳的「女人島」、適合家庭朋友同樂的「Xcrate公園」與「Tulum &Xel-Ha公園」。墨西哥城、坎昆7日豪華團，則結合以上兩團景點及行程，一次玩透透。
拉丁假期每月出發的中美洲四大行程，以及天天出發的墨西哥四大行程，全程五星酒店、中英導遊、美味餐飲，提供精緻的中南美洲行程。詳細行程請瀏覽該公司官網：GOLATIN.COM，報名請電800-888-9168。
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