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用文學撐起這片海增評審獎 基隆新科議員她拿過佳作
92年開始，每兩年舉辦一次的基隆市海洋文學獎，今年獎金名額都提高了，新增的評審獎如同「基隆獎」，一般組一名5萬元，學生組1名3萬元，只要是寫和基隆有關，海洋，古蹟名勝等，都可以投稿參賽，即日起受理報名到7月31日止，基隆市文化局歡迎大家報名，用文學撐起這片海。副市長林永發指出，新科市議員陳薇仲曾在106年投稿散文，獲得佳獎，作品被收錄在出版的書裡，基隆的在地風情，不只現在還可以推廣很廣，基隆是上台灣島一個很重要的點，甚至最近的考古大發現，3000年前就有人在這塊土地居住，基隆有很多可以寫，而且獎金豐碩，總獎金達30萬，歡迎大家一起來。. } }); } 文化局說，為鼓勵民眾參與文學創作，16年前開辦基隆市海洋文學獎，今年徵集新詩，小說，散文，還增加了最佳評審獎，從所有作品中挑出最強的作品，獎金5萬元，學生組3萬元，限基隆子弟或在基隆就讀的學生參賽，其他則不限。今年文學獎，得獎名額共15名，獎金30萬元，即日起受理報名到7月31日止，詳情可上基隆市公共圖書館粉絲專頁，或基隆市公共圖書館官網查詢。電話02-24224170#276。基隆市海洋文學獎來了，今年獎金名額都提比價活動商品高，新增的評審獎如同「基隆獎」，一般組一名5萬元，學生組1名3萬元，文化局歡迎大家報名，用文學撐起這片海。記者吳淑君／攝影 分享 facebook
懶人福音！邊走邊嚼口香糖可消耗熱量
文／編譯組（健康傳媒） 圖／ingimage
夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。
過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響，但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事，所進行的一項新的研究，是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果，研究結果發現步行時吃口香糖，可能會增加身體和生理的功能，特別是對於中年和老年的男性。
研究人員招募了46人參加試驗，參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘，口中有咀嚼口香糖；第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘，但沒有咀嚼口香糖，他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。
研究中，研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值，結果發現，邊走路邊嚼口香糖，就能增加心跳頻率，還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動，同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。
研究人員表示，在口香糖的試驗中，男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化，明顯高於女性的參與者；尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面，都發揮了最積極的作用。
★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此
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